avec / with Josy

 Yoga

Mark Darby

Shankara Darby

Nicole Bordeleau

Hélène Dalair

Hart Lazer

Donna Reed

Stéphane Lachance

Sandie Nardini

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Professeur de yoga depuis plus 5 ans et une pratique bien vivante depuis presque de 15 ans. Un de mes professeur dit que nous sommes débutantes pendant les premiers 20 ans d'une pratique...la pratique d'une vie. Au delà des asanas (postures), le yoga est plus; la respiration, le respect de soi et d'autrui et d'apporter une grande douceur tout autour de sa réalité.

Je partage avec vous les enseignements reçus avec douceur.

Aucune performance, simplement être avec ce qui est présent.

Un moment de vie juste pour vous où un "voyage" intérieur de détente et de douceur vous attend...de quoi se retrouver...simplement être! Namaste

Yoga teacher for more than 5 years and personal a practice for almost  15 years... as one of my teachers says; "You are a beginner in the first 20 years of practice." Yoga is an on going practice... a practice for life. Beyond the asanas (postures), yoga is breath, respect for one self and others plus we add a gentle touch to all around us.


I will share with you all the teachings received with a kind heart.

No pressure of performance, simply learning to be with yourself.


A moment of life where you stop to simply BE ! Namaste